Mit einfachen Mitteln wieder mehr Flexibilität und Mobilität gewinnen. Mach Dir den Körper wieder zum Freund!
Hier ist jeder unabhängig von Gewicht und Mobilität und Alter willkommen. Es gibt kein langes Halten von Positionen und keine komplizierten Bewegungsabläufe.
Deine Auszeit vom Alltag und Stress. Du kannst Dich von den Wellen der Klangschalen davontragen lassen. Ganz nach Wunsch kannst Du zusätzlich energetische Massage erhalten.
Diese Arbeit kann Dich auch bei gesundheitlichen Themen unterstützen. Bitte denke daran, ich nehme keinerlei medizinische Behandlung vor.
Termine immer außerhalb der Kursangebote.
Am Klangabend kannst Du in einer kleinen Gruppe meine Klanginstrumente genießen.
Du liegst bequem auf Deiner Matte, eingehüllt in Klänge. Dabei stellt sich oft tiefe Ruhe und Erholung ein.
Gemeinsam geht es leichter.
Wir praktizieren hier gemeinsam verschiedene Achtsamkeitsmeditationen (MBSR).